血栓病发病率高、归隐性强，触及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。
静脉血栓最常见的是肺动脉栓塞和深静脉血栓，是吞并疾病不同阶段、不同部位的两种弘扬样式。动脉血栓主要有急性冠脉概括征、心房颠簸、动脉缺血和卒中。毛细血管血栓也被称为毛细血管动脉瘤，好发于顺眼部。
那么，血栓究竟是怎样来的?血液在静脉血管里流动，就像活水在河说念里静静地流淌。河说念有泥沙，血液有血细胞;河说念有大坝抑遏，血液有瓣膜末端开关。如果水流缓缓，极易导致泥沙俱下，河床堵塞，就会使河水四处闯荡，洪水横流。同理，血液中淌若血脂稠、凝血因子多，血细胞当然会大批堆积黏合到一皆，最终凝结成血栓。
静脉血栓时时发生于腿部和肺部，并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在东说念主群中掩饰面最大，占悉数血栓类型的80%—90%。极端是长期瘫卧在床、有手术或骨折创伤、有恶性肿瘤、口服避孕药者，以及年岁大于60岁且伴有高血压、糖尿病、卒中、肥美、抗凝血酶枯竭的东说念主，时时本身血流放慢，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。
临床上，深静脉血栓主要弘扬为患肢肿胀、祸患、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂，乃至“老烂腿”。
如何判断我方是否患上了深静脉血栓?不错试试两个浅易形式：一是在膝盖下方10厘米处用卷尺测腿围，当两侧腿围进出大于3厘米时，评释患侧也曾出现肢体肿胀，辅导可能是静脉血栓在作祟，要尽快就医，以明确病因;二是对小腿后侧的腓肠肌进行按压，如压痛显豁，标明有血栓的可能。
要思远隔血栓病，必须从泉源捏起。有高血脂、高血压、高血糖和其他关连基础疾病的东说念主，应尽快裁汰血液黏稠度，服用抗凝药物，并针对原发病进行同步搭救，透顶撤废繁殖血栓病的泥土。同期，淌若衔接几小时静止不动，就会使静脉血栓的风险高潮，而动起来则是有用的防控循序。因此，每天不可久站或久坐，最佳一两个小时起来走走、散辞别，舒展腰肢，简略进行腿部步履，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝要津等当作，辛劳保持幅度最大。长期卧床的患者必须定时更换体位，同期抬荆棘肢20至30度，并积极进行下肢的主动或被迫考试，如足背屈、膝踝要津的伸屈、举腿、外展外旋、内收内旋等步履。家东说念主或护工要定时匡助患者翻身、推拿、推拿，以促进和加速肢体血液轮回，不让要津荒唐，也不给血栓“萌芽”的契机。
在秋冬季，务必防卫防寒御寒，呵护血管健康。养成定时排便的俗例，保持大便流通，幸免用劲排便而致腹压增高，阻截下肢静脉回流。残暴清淡、低脂且富含纤维素的饮食，如极新果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣浓重的食品。同期，不错衣着弹力袜，增强静脉回流，减速下肢静脉曲张的进度。
(作家为广州医科大学附属第一病院血管外科主任大夫)